محبوبیت
بازدید
مرتب سازی بر اساس
داغ ترین برچسب ها
برچسب مطالب ‘یائسه’
آخرین مطالب
مرتب سازی بر اساس
 
ادامه مطلب
۱۳۹۳-۱۲-۱۱

تأثیر یوگا بر بهبود کیفیت زندگی زنان یائسه

تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد، انجام تمرینات یوگا به مدت ۱۲ هفته به بهبود کیفیت خواب زنان یائسه کمک می‌کند. میپنا – زنان یائسه با تغییرات هورمونی، گر گرفتگی، افسردگی و اختلال در خواب مواجه می‌شوند؛ گر گرفتگی به دلیل تغییرات هورمونی بروز می‌کند و با تعریق شدید همراه است.محققان معتقدند که یوگا می‌تواند به کاهش علائم یائسگی بویژه بهبود کیفیت خواب و خلق و خوی فرد کمک کند.در این پژوهش، محققان مرکز سلامت روان زنان در آمریکا ۳۵۵ زن در آستانه یائسگی و زنان یائسه ۴۰ تا ۶۲ ساله را مورد بررسی قرار دادند.این گروه از زنان طی ۱۲ هفته، روزانه ۹۰ دقیقه در جلسات یوگا شرکت کرده و تمرینات ایروبیک را در منزل انجام دادند.نتایج بدست آمده، بهبود قابل توجه کیفیت زندگی زنان [...]

520
برترین ها
بازدید
مرتب سازی بر اساس
 
1
آینده خدمات اورژانسی با آمبولانس‌های متصل: تحلیل وضعیت جهانی، مزایا و چالش‌ها
 
2
گذر از گذشته، پرواز به سوی آینده/منتظر بزرگترین ری‌برندینگ سال باشیم؟
 
3
کیوسک‌های دیجیتال سلامت با تکیه بر ۵G به دنبال تحول در ارائه خدمات پزشکی هستند
 
4
خودروهای متصل چه خدماتی را دیجیتال ارائه می کنند؟
 
5
فناوری پردازش لبه و اهمیت آن در ارایه سرویس‌های ۵G
 
6
چرایی تغییر رویکردهای ارائه سرویس دیجیتال توسط اپراتورهای ارتباطی
 
7
گزارش عملکرد دوساله اپلیکیشن «باجت»
 
8
جایزه بزرگ رویداد بزرگ کسب‌وکارهای خاورمیانه، امسال به کی می‌رسد؟
 
9
تبلیغات محیطی جدید همراه اول با تأکید بر زندگی دیجیتال اکران شد
 
10
پیشتازی همراه اول در رشد سهم بازار پهن‌باند سیار
Top Five
بازدید
مرتب سازی بر اساس
 
1
مشکل همراه بانک ملت را چگونه حل کنیم
 
2
تعرفه مکالمه همراه اول از ۱۱ شب تا ۷ صبح رایگان شد
 
3
آموزش پاک کردن عکس های گوشی به طور دایمی و بدون شانس بازگشت
 
4
فیلترشکن سایفون رفع فیلتر شد
 
5
روش دریافت یک ماه مکالمه نامحدود رایگان برای سیم‌کارت‌های اعتباری و دایمی همراه اول